Jeûne et randonnée

Toutes les grandes religions préconisent le jeûne. C’est l’un des méthodes les plus anciennes et naturelles d’auto guérison. Le fait de s’abstenir de toute alimentation solide pendant quelques jours permet au corps de se nourrir par l’autolyse : se débarrassant des vieilles cellules et des tissus endommagés. Ainsi des toxines sont éliminées, le processus de régénération cellulaire est accéléré, les défenses immunitaires sont stimulées.
Le jeûne permet: une perte de poids significative, d’affiner sa silhouette, la résolution des petits problèmes de santé comme l’acnée, l’asthme, l’arthrose, les dépressions légères, l’eczéma, l’endométriose, l’hypertension, les maux de tête, la nervosité, les règles douloureuses, les problèmes digestifs, les troubles du sommeil et la constipation…
Et cela ermet également de renforcer ses capacités mentales, de facilité la prise de décision, d’accroitre sa créativité et son discernement et d’adopter des habitudes alimentaires plus saine.

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